珍选捞汁快手凉拌菠菜

我个人喜欢周末把本周吃的食材都处理好 冰箱冷藏，提高效果，减少冰箱空间

原材料

加入珍选捞汁、我喜欢的口味

伴凉菜真是太给力了

加入捞汁

具体多少看个人口味

自制辣椒油 内蒙古辣椒，山东花生，网购白芝麻

朋友送的花生，我的最爱，特好吃

加入一勺辣椒油

捞汁➕辣椒油➕花生碎

混合吧

妥妥的下饭小凉菜 搭配面条，米饭🍚都可以 应季蔬菜营养价值也很高

最近学习堆肥法，可以把厨余作为养花的肥料，一举多得。 小技巧：菠菜根可以插在土里，也可以继续生长的。