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花生米炒熟,去皮,压碎。

花生米,去皮,炒熟压碎。

菠菜洗干净,锅里加点水,和小苏打,煮2分钟,捞起,清洗干净几次,抓干水份。

菠菜抓干水份,放破壁机或者榨汁机,加适量的水榨汁。

榨汁完后,用筛子把菜汁隔离出来,只取汁。

糯米粉,用盘子装出来,菠菜汁一点一点慢慢加进糯米粉中,用手混合揉成粉团。加菜汁的时候一定要慢,不要加太快。

粉团揉成团,再揉成手指头大小丸子。

非常漂亮的丸。

锅中加水,煮开,把刚才揉好的粉团丸子,快去倒进锅里,煮到飘起来,再煮3分钟,熟透。

丸子捞起,放冷水清洗一下。(过冷河)

另起锅,加姜片,片糖,1碗水,煮开,再煮3分钟,把片糖融化。

倒进丸,收汁,剩下一点水份。

盘子装起裹满糖浆的丸子,撒上花生米。

完美。一道补血的,东莞传统养生的名小吃就做好啦。

完美,赶快动动手吧,翡翠糖不甩,甜甜蜜蜜。














