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隔夜燕麦杯
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作者：
娟子爱美食
用料
隔夜燕麦杯的做法步骤
步骤 1
倒20克燕麦再倒入牛奶没过燕麦就可以，搅匀
步骤 2
在铺一层燕麦
步骤 3
再倒入酸奶撒了一点亚麻籽粉，酸奶我用的0糖
步骤 4
放上自己喜欢的水果，如草莓，香蕉，火龙果都可以
步骤 5
在铺一层酸奶
步骤 6
撒了一点可可粉
步骤 7
放了果干
步骤 8
就这样铺好了一层，也可以重复铺几层你喜欢的
步骤 9
盖上放冰箱过夜，也是减脂期的健康早餐
隔夜燕麦杯的小贴士
也可以加蜂蜜
菜谱创建时间：2023-04-14 23:16:37
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