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清爽减脂捞汁鸡胸肉
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作者：
铿锵玫瑰甜甜妈妈
用料
清爽减脂捞汁鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗干净，吸干水份
步骤 2
用捞汁腌制冷藏
步骤 3
锅中倒入油煎
步骤 4
两面煎熟
步骤 5
碗中倒入油
步骤 6
倒入3勺捞汁
步骤 7
倒入黑椒碎搅拌均匀
步骤 8
鸡胸肉和果蔬切好，倒入盘中
步骤 9
倒入汁
步骤 10
搅拌均匀
步骤 11
捞汁鸡胸肉可好吃啦
菜谱创建时间：2023-04-15 10:43:27
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