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1⃣️蒸 将普通面粉或高筋面粉放入平盘中,用勺背将面粉压实。

用筷子均匀的在面粉上戳洞,要戳到盘底。

在盘子上盖上保鲜膜。保鲜膜四周要封严,以免水蒸气进入到面粉中。

将盘子放入锅中,冷水上锅,水开20分钟关火!

将盘子从锅中取出,用纸巾将保鲜膜上的水擦干净。以免打开保鲜膜的时候,水滴入面中。

揭开保鲜膜将面晾凉。此时的面是结块状态,我们用勺子将大块的面剁碎。

压成这种粉末状态。

将面粉进行2~3次过筛

过筛之后就可以得到低筋面粉。

2⃣️混合 将高筋面粉与玉米淀粉以1:1的比例进行混合。 如100克的高筋面粉,混合100克的玉米淀粉,就可以得到200克低筋面粉。

或者将中筋面粉与玉米淀粉按4:1的比例进行混合。 如40克的中筋面粉,混合10克的玉米淀粉.就可以得到50克的低筋面粉

混合的低筋面粉,建议过筛2~3次,会更加的细腻。

3⃣️将普通面粉或高筋面粉放入烤盘中铺平。

烤箱110度左右,烘烤时间20分钟,将面粉送入烤箱内进行烘烤。

将烤后的面粉拿出晾凉。

进行2~3次过筛,会使面粉中的结块消散。

这样我们就可以得到细腻的低筋面粉。

4⃣️微波 将普通面粉或高筋面粉放入盘中铺平。

放入微波炉当中,中火加热2~3分钟。

将加热后的面粉取出晾凉,进行2~3次过筛,去除大面块。

过筛后就得到了细腻的低筋面粉。

5⃣️炒 将高筋面粉或者普通面粉放入到平底锅当中。建议使用底比较厚的平底锅,开小火进行翻炒。

翻炒到闻到面香味的状态就可以了。 ⚠️翻炒的时候,大家一定要注意!不要炒制时间过长,以免导致面的颜色过深!

将炒好的面,晾凉之后进行2~3次过筛

最后会得到这种细腻的低筋面粉了。
⚠️面粉要进行2~3次过筛,可以有效去除当中的大面块,会使得到的地筋面粉更加细腻! ⚠️蒸的时候保鲜膜一定要盖严,避免蒸汽进入面粉中! ⚠️烤制、炒制和微波这几个方法要注意,加热时间不要过长,以免温度过高导致面糊 ⚠️混合的这一方法,建议大家使用玉米淀粉,尽量不要使用其他粉类代替!也可以根据需要的低面粉的面筋度,来适当的调整玉米淀粉的用量 ⚠️制作好的低筋面粉,建议晾凉后进行密封保存。














