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春季十道素~主食~紫苏杂粮饭团的做法

春季十道素~主食~紫苏杂粮饭团

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作者: 善时仙喜
善时仙喜
春天各种辛香走串的香草都萌发了嫩叶。 带来大自然上升的能量😊 加到米饭里面,就能把春天融入每一餐。

用料

春季十道素~主食~紫苏杂粮饭团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先取一个耐热的蒸饭碗,把杂粮称好,白米90克。 我家的是油粘米,什么米都可以,但水量会有不同。 墨江紫米15克。这个米不难熟,可以一起煮。 大黄米15克。大黄米也叫糯小米。不是那种小小粒的。 合计120克。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入156克水(1:1.3),和2克花生油拌匀。 因为做饭团,所以我煮略干一些。 水量可以根据自己的口感调整,最多可以加到180克水。也就是杂粮和水的比例是,最多是1:1.5。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用浸泡,直接放入高压锅,隔水蒸15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摘取新鲜的紫苏,顶端的嫩叶,一共5克。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净之后,用厨房纸巾拍干水份。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎碎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭煮熟后。加入紫苏碎。 再加5克猴头菇香松。这类素香松,一般是用大豆蛋白和菌菇做的,现在很容易买到。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热拌匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用饭团模具做成饭团。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好看好吃!

菜谱创建时间:2023-04-18 20:32:22
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