头发乌黑浓密的王炸黑豆浆

第1⃣️种做法：材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，納入制首乌煮30分钟，捞起首乌，再把黑豆、核桃肉及芝麻放入搅拌机打成粗粒状，再冲入备好的首乌水中煮15分钟，煮成羹状，可适当加入红糖调味即可。 第2⃣️种懒人做法：我一般用这种的🫘先把制首乌煮30分钟（我会用高压锅，因为不用看着；家里有养生壶也可以用它煲），把首乌水沥出倒进料理机，再把洗净的材料和浸泡好的黑豆全部倒进去，按粗粮豆浆，料理机煮好就直接食用。 我是早上吃的，所以不加糖，早上吃甜的容易惹风，而且糖吃多了对皮肤不好，也长胖。