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一杯纵享丝滑与健康
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作者:
美丫丫爱美食
原料很简单!没有糖!食物本身的甜味儿!食材简单就三种~适合减肥人士~孕妇~小朋友~
用料
大紫薯
1个
燕麦
10克
核桃
20克
一杯纵享丝滑与健康的做法步骤
步骤 1
紫薯去皮切块,放入燕麦和核桃~
步骤 2
核桃在这里~我用的是云南核桃,不用泡水,也不涩!加入水,破壁机30分钟,芝麻糊程序即可~
步骤 3
时间到,营养到~
步骤 4
配上一个鸡蛋芝士包菜丝手抓饼,不要太完美了~
菜谱创建时间:2023-04-26 08:16:51
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