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食材准备;

保鲜盒刷一下油,方便脱模;

蚕豆、玉🌽米粒焯熟备用,剩饭🍚放入保鲜盒中;

把焯熟的玉🌽米粒、蚕豆放入饭盒中;

放一些盐;

撒上白胡椒粉(我喜欢用研磨稍带细小颗粒感的);

再淋入猪油,这是我煎五花肉多余舀出炒菜的;

用🥢把佐料与剩饭🍚拌匀,然后用平底饭勺把饭🍚压饭粒粘连、压略紧实;

盖上盖;

放冰箱冷藏,隔夜取出就可用了,如当天用,就放冰箱冷冻室1~2小时,取出可用;

早上起来后,冰箱取出,脱模;

刀沾点水后,把剩饭切块;

平底锅喷油;

下块好的粢米饭中🔥煎;

粢米饭2面慢慢煎透。 要快的话,也可以直接油炸,但我喜欢慢慢煎透,这样少油健康又享受食物料理的过程的;

煎好装盘;

搭配一碗自己做的、煲过夜很入味的🐮肉粉丝,淋些米醋、放些榨菜末和剁椒,吃一口香香、糯糯、脆脆的粢米饭,好满足🍽

















