准备好新鲜蚕豆。
蚕豆剥去外壳。
用刀斜削去蚕豆上端黑色部分。
也可以用刀在蚕豆上端稍微划一刀。
洗净蚕豆。
锅中加入2-5cm的水烧开,放入蚕豆煮2分钟。
加入1小勺だしの素)鲣鱼粉。
加入1小勺砂糖。
加入1大勺味啉、1勺料酒。
加入1大勺日式酱油。
煮10分钟(小火),时不时摇动锅子。
煮好的蚕豆鲜甜美味。
简单的烹饪,体现食材本身的滋味。
体现纯真的本味,食材的新鲜最为重要,赶紧给家人做上这道健康又简单的美味吧!