提高免疫力——少儿双参瘦肉汤

准备好药材，洗干净备用。

瘦肉切块状，飞水过冷河，祛除油腻。

把瘦肉、药材放进汤煲，加入适量的水煲两个小时。

在汤快好半小时前，加入海参进去煲。

加点盐就能饮用了，煲出来的海参也非常Q弹。