原料:韭菜,粉丝,干黑木耳,绿豆芽,土豆,青椒,鸡蛋,卷饼
粉丝和黑木耳先用水泡发,黑木耳泡发后切丝。绿豆芽去根后冲洗干净沥干水分备用,韭菜洗干净后切段。土豆去皮后切细丝,然后用冷水浸泡一下,冲洗掉淀粉,然后沥干,这样炒出的土豆丝才会爽脆,青椒去蒂去籽后切丝。鸡蛋打散备用。 锅烧热,放油,把土豆丝和青椒丝一起下锅大火翻炒,加盐、糖调味。
如果你喜欢也可以用干辣椒、花椒炝锅一起炒。大火快速翻炒后就起锅,不要炒的过熟。
锅洗干净烧热,放油,把绿豆芽和韭菜先下锅翻炒,加盐、糖调味.
放入粉丝和黑木耳丝一起翻炒。
绿豆芽有点出汤了就可以出锅了。这个就是炒和菜。
然后拿个平底不粘锅烧热,倒点油,用厨房纸巾抹匀,倒入蛋液,转动锅子摊一个蛋饼。
火不要太大,等底部焦黄了就把蛋饼翻过来盖在和菜上,这就是盖帽了。
拿张饼,放点土豆丝,放点和菜,再撕点蛋皮下来放上,把饼一卷,开吃,再配个酸辣汤,舒服。