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尽量少吃 不然会瘦太快 烤时蔬
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作者:
小丁的料理
主食 蔬菜 海鲜一锅烩 ,最惊艳的是南瓜和小西红柿,味道惊艳,好吃饱腹,没有负担。
用料
胡萝卜
1根
南瓜
1个
小番茄
适量
土豆
1个
盐
适量
橄榄油
适量
黑胡椒
适量
口蘑
适量
虾仁
适量
蒜
1头
尽量少吃 不然会瘦太快 烤时蔬的做法步骤
步骤 1
加入橄榄油 海盐 黑胡椒抓匀放入空气炸锅
步骤 2
30-40分钟 160-180°
菜谱创建时间:2023-05-18 21:53:39
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