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我自己的减脂餐
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作者：
小邝
用料
我自己的减脂餐的做法步骤
步骤 1
我现在自己摸索出的感觉就是，减肥真的需要坚持
步骤 2
要有重度碳水爱好者慢慢变成不那么重度
步骤 3
营养搭配合理均衡，以素为主，运动加上。
步骤 4
辣椒炒牛肉，枸杞汤
步骤 5
卤水鸡翅，白灼生菜拌面条。
步骤 6
自制叉烧，豆腐海带面豉，
菜谱创建时间：2023-05-26 15:49:29
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