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烤鸡翅
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作者：
慢食光三明治
用料
烤鸡翅的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
鸡翅改刀，加两勺生抽，半勺老抽、一勺料酒、一勺耗油、一勺蜂蜜、少许黑胡椒碎，抓匀腌制60分钟
步骤 3
西蓝花焯水2分钟捞出，所有蔬菜装一起加2勺橄榄油，半勺盐，适量黑胡椒腌制30分钟；
步骤 4
鸡翅、贝贝南瓜、红萝卜放入空气炸锅180度10分钟，翻面再烤5分钟后放入西蓝花、番茄180度5分钟，翻面再烤5分钟既🉑。
步骤 5
烤好出锅
步骤 6
装盘来吃啦！
菜谱创建时间：2023-05-28 23:15:25
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