减肥的姐妹们一定要试试～酸辣清爽吃不胖

成品展示~

搭配酱汁也太好吃了吧

减脂期一点都不难熬了

先准备食材~生菜，土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，茶油适量。茶油不聚酯不油腻，营养还高，很适合减脂期。

️调个酱汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻，淋上山茶油，再加两勺生抽，两勺陈醋，半勺蚝油拌匀

✅做法 土豆和胡萝卜擦丝后焯熟，生菜焯熟，过一遍凉水，鸡蛋煎成饼切切，黄瓜擦丝，铺上生菜叶上卷起来即可

✔ 简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了，真的太香了，爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉，牛肉等，这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过！

快一起做起来吧~