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湿气重
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作者：
汤滋食养
用料
湿气重的做法步骤
步骤 1
你们可以看一下这一张图对照一下，如果你有一大半的话就可以吃了
步骤 2
食材清洗干净，可以开始蒸要记得用柴火蒸是最好的。
步骤 3
放入竹蒸笼，开始蒸
步骤 4
蒸制好的材料拿去楼顶暴晒。材料要蒸三次暴晒三天才可以完成这一步。
步骤 5
可以看到蒸晒过的三天的材料是不一样的。
步骤 6
然后把材料打成粉。
步骤 7
食材，用蜂蜜混合成丸就可以了。
步骤 8
装入瓶子就好
步骤 9
补发一张蒸晒的图片，都是真材实料做的，不寒不燥
菜谱创建时间：2023-05-31 11:53:23
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