减脂期最爱的香锅

我用的这个，一包139大卡，当然你也可以用其他的。（这不是广告，没有广告费哦） 打开后是一包酱料包和一包干辣椒，因为我是属于平时只能吃微辣/微微辣的苏州人hhh，所以我每次干辣椒放一半，然后因为我菜煮的比较多，所以酱料都是放一包的，吃起来就是我可以接受的辣度。（大家可以按需调整用料）

一些你喜欢的蔬菜焯水，沥干 （因为是减肥期间，所以蔬菜都没有用油炸，直接都是焯水，如果追求口感的，像土豆那种都可以油炸一下。）

一些你喜欢的荤菜焯水，沥干

锅里放油，放入干辣椒爆香

倒入酱料翻炒一下

然后加入焯水后的菜，翻炒

翻炒均匀

出锅

撒芝麻