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羊排提前冷藏解冻为佳。

羊排洗净用厨房纸吸干水分。

均匀抹上橄榄油,撒盐和黑胡椒,并给羊排做个按摩,腌制10分钟以上。

蒜剥皮,土豆切块,小柿子洗净,洋葱头切大块。配菜可随意,我最喜欢的是一锅煎出来的土豆块,就是麻烦一些要将土豆先煮熟😅

锅中烧水,水半开加入土豆煮熟捞出沥水备用。

锅预热,稍放油,大火下锅,瞬间将肉汁锁住,然后可以适当调小一点,将羊排两面煎至金黄。

加黄油和1勺白葡萄酒提香,再放入煮熟的土豆,以及大蒜、洋葱、小番茄,最后加入黑胡椒酱煎至变色即可。

出锅摆盘,放点迷迭香或薄荷叶都可以。肉汁鲜美,很有嚼劲。浓浓的香料夹杂着羊肉自身散发出来的香味,满屋香味飘飘,人生太美好啦!














