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沙虫干炖排骨的做法

沙虫干炖排骨

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作者： 早茶暮食
早茶暮食

用料

沙虫
15条
扇骨
500克
瘦肉
250克
芡实
20克
淮山
15克
莲子
10克
无花果
3粒
姜片
2片

沙虫干炖排骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扇骨和瘦肉焯一下水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把汤料洗一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙虫干炒一下炒成金黄色，炒好再泡一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有材料放进炖盅里，炖3个小时即可

菜谱创建时间：2023-06-04 08:50:37
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