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冷吃牛肉的做法

冷吃牛肉

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梦妮的小美厨房
牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。 查看详细步骤👇

用料

冷吃牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我这里大约500克,切图片大小🖕 切直丝哦!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

80克油、蒜头整个、姜10克,小葱的下半截切段30—50克,3克花椒、5克二荆条碎,爆香3分钟/V/1速

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入老抽10克,生抽或者鲜酱油25克,冰糖3克,五香粉3克(不喜欢可以不放),和牛肉,22分钟/V键/小勺反转

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🖕

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程不用盖量杯盖

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入8—15克二荆条,10分钟/V键/小勺反转

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看诱人不😋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后可以撒点白芝麻,我忘了撒 超级好吃哦,美粉们一定要试试‼️

菜谱创建时间:2023-06-10 11:38:44
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