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老乡送的龙舌鱼一条,挺大的,一条有九两重。

龙舌鱼去鱼鳞,再去内脏,去鱼鳃

把鱼切成块,这样烹饪起来比较方便

这是我们客家人喜欢的冬菜

冬菜剁碎。再切点姜葱和小米辣。

锅烧热一点,再加入油。调小火,一块块放入龙舌鱼,再放点姜片,调中火慢慢煎3分钟左右。

把一面煎至金黄即可。倒入开水至差不多漫过鱼,再放入冬菜,中火,盖上盖子焖3分钟左右。

加入葱段和小米辣,盖上盖子焖1分钟。

加入一点鱼露调味,大火收汁至剩一点汁即可。因为冬菜本身比较咸,所以不需要另外加盐或者生抽调味。

鱼肉嫩滑,冬菜香,但是也没有掩盖龙舌鱼它本身的香味。














