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前夹猪肉买回洗净切成块状加食盐,老抽,白酒,少许白糖拌匀,放冰箱冷藏腌制3至5天。

我一般是周六腌,下周六做。腌好的瘦肉加点葱,姜抓揉片刻,然后摘出葱姜。

霉干菜泡软切碎加适量芝麻油拌匀后倒入腌好的酱油肉中。

干玉米粒(大渣子)泡一夜后沥干水分。

糯米不用泡,淘洗后直接加入老抽,食盐,玉米粒拌匀。

粽叶洗净焯水后就可以开始包粽子了。

粽叶折成三角形的漏斗状

加入三分之一米

放一块霉干菜肉块

再加米

捏紧收口

绑上棉线,一个粽子就包好了。

我四斤米,二兩玉米粒,二斤肉(去肉皮后大约一斤半肉)包了42个粽子。

包好的粽子放入高压锅中加水,水瞒过粽子再压一小石头,防治粽子不落实有夹生米。水开后煮30至40分钟,焖半小时,开盖,香喷喷的霉干菜肉粽完成了。

起锅,装入沥盆沥干水份。放冰箱冷藏一周,冷冻半年不会坏。

味道还不错。糯米软糯,肉飘香。最最好吃的是玉米粒。
一、粽子叶要用刷子二面刷洗,焯水至少二分钟以上,保证干净无菌。二、包粽米时要压紧,防止水进入后米煮成粥。三、煮粽子时水一定要瞒过粽子,如果水少了会夹生。煮熟后焖半小时以上粽米会软糯肉味飘香。四、高血糖的人选择温热或冷粽子,吃热粽子升糖会很快。














