父亲节🗒给darling👨做一款夏日🌝的养身靓✨汤，“🐟鱼肚🐮肉虫🐛草🌸汤”，补肾益精的男人汤（汤汤水水2）

鱼肚（花胶）提前泡发： 1、洗干净，清水浸泡24小时后，洗去油脂； 2、干净无油锅内清水烧开，把洗干净的花胶烫几秒钟（具体看花胶个头，看到胶肉起厚了马上捞出）； 3、马上捞出，放入凉水中，再放入姜片或柠檬🍋片，放入冰箱冷藏室继续泡发24小时； 4、建议用柠檬🍋片，这样泡发出的花胶有股清香味，我是家里没🍋了只好用了姜片。

食材准备；

🐛虫草花洗一洗，用清水泡一下，备用；

🐮肉加一点姜丝剁碎；

剁好的🐮牛肉碎中，加一点点的盐；

加少许生粉；

淋些料酒；

拌匀，压成肉饼备用；

依次：泡好的🐛草花，放入炖盅；

依次：放入🐟鱼肚（花胶）；

依次：放入🐮牛肉饼；

依次：放入红枣；

依次：放入姜片；

依次：放入🐔鸡蛋；

依次：放入适量的盐，加清水，盖上炖盅盖，隔水炖1小时；

爱💖靓汤炖好了；

补肾益精、汤清甘甜，很适合夏日的慢汤🍲