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🍲羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃
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作者：
庞饭饭的小食界
用料
🍲羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
沙姜拍碎
步骤 3
鲍鱼清洗干净再用热水烫一下
步骤 4
羊肚菌提前5分钟浸泡
步骤 5
所有食材清洗干净（除鲍鱼）冷水下锅，大火烧开再转小火煮1小时
步骤 6
最后再放入鲍鱼煮20分钟，再加入盐调味即可饮用。（煲汤的过程会有一些油末，记得撇干净再喝，这样汤才会更清甜）
步骤 7
有时候，你和健康之间，就差日常生活滋养身心的一碗汤而已！预防永远大于一切，喝汤可以提高人的免疫力，体质会越来越多！
步骤 8
如果不能烧得一手好菜 💁🏻就从一锅 汤开始吧！
步骤 9
大人小孩常吃羊肚菌可以提高免疫力，不易生病！
步骤 10
喜欢的可以试试吧！
菜谱创建时间：2023-06-21 10:33:19
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