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扁豆一斤。

掰成小段清洗干净备用。

五花肉切片,葱姜蒜备用。

另备一小碗,放入蒜末适量生抽和米醋备用(出锅时撒在面上的)。

放入比平时炒菜多点的油。

油热放五花肉。

放葱姜蒜煸炒。

倒入适量生抽。

煸炒。

倒入扁豆多煸炒一会儿。。

倒点老抽上色。

继续煸炒几下。

适量盐。

倒入热水。

热水和扁豆基本持平。

水开稍微煮一下扁豆,让汤汁更入味,用勺子盛出一碗汤汁备用。

一小碗汤汁。

还剩下这么多汤。

把切面平铺在扁豆上,转小火。

盖上锅盖小火焖面。

7分钟左右把盛出备用的汤汁都倒进去。

把面整个翻过来,用筷子把面抖散开。

盖上锅盖继续小火焖另一面的面。

基本没什么汤了关火,把蒜汁倒进去。

用筷子挑起面和扁豆拌均匀。

全部盛出。

又是一小盆,谁吃谁盛。

来瓣蒜吃,吃完再喝碗绿豆汤,炎炎夏日百姓生活家常普通的一餐。
这两天真是热出了天际像火烤的一样。闺女点名要吃这口,有菜有面也不算麻烦,安排。














