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㊙️捞汁鲜鱿鱼🦑
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作者：
以前的胖子现在的瘦子
用料
㊙️捞汁鲜鱿鱼🦑的做法步骤
步骤 1
材料如图! 鱿鱼洗净!
步骤 2
锅中水烧开，放入鱿鱼、生姜片、料酒，烫熟鱿鱼，然后捞出来!
步骤 3
西兰花切小朵，洗净! 锅中水烧开，放入西兰花、1勺油、2勺盐，烫熟捞出来!
步骤 4
烫熟的鱿鱼装盘中!
步骤 5
西兰花围边!
步骤 6
蒜头末和辣椒碎放入!
步骤 7
倒入珍选海鲜捞汁，腌制半小时入味即可!
步骤 8
美味爽口的捞汁鱿鱼!
㊙️捞汁鲜鱿鱼🦑的小贴士
珍选捞汁，大口嗨吃不怕胖！ 让轻食变得美味，让减脂变得轻松!
菜谱创建时间：2023-06-26 23:40:58
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