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牛油果羽衣甘蓝奶昔
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作者:
我是xixiya
仅供自己记录,生酮低碳版牛油果奶昔 晚上喝一杯,不饿管饱
用料
牛油果
1个
羽衣甘蓝
2片叶子
椰奶/椰浆
30克
水
15克
奶油/牛奶
20克
牛油果羽衣甘蓝奶昔的做法步骤
步骤 1
全部放一起,手持搅拌器打碎,先中等力度,最后用最大档打细腻,装杯,➕冰块,完成 (不生酮低碳的,可以➕香蕉,口感会更好,这个没香蕉提味。喝起来主要会感受到椰奶的味道)
菜谱创建时间:2023-06-29 17:30:56
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