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降糖降压降脂、美容养颜、去火开胃下饭菜：蒜瓣苦瓜炒洋葱
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作者：
雨妈厨房
用料
降糖降压降脂、美容养颜、去火开胃下饭菜：蒜瓣苦瓜炒洋葱的做法步骤
步骤 1
苦瓜洗净切小段，用盐腌制30分钟
步骤 2
油锅下蒜瓣煸炒1分钟
步骤 3
加入洋葱、小米辣翻炒1分钟
步骤 4
加入苦瓜翻炒2分钟
步骤 5
加糖、生抽、醋翻炒2分钟
步骤 6
香气扑鼻，出锅
步骤 7
夏日下饭绝绝子
菜谱创建时间：2023-07-05 14:06:48
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