备一玻璃碗,倒入温水,放入红糖,搅拌至溶化。
备一空碗,打入鸡蛋,打散至起泡,往蛋液中加入黄酒、红糖水,拌匀。
蒸锅中注水烧开,揭盖,放入处理好的蛋液,盖上盖,用中火蒸8分钟,取出,撒上打碎的核桃末即可。
1 核桃可生食、熟食,或做药膳粥、煎汤、炖汤等食用;核桃仁表面的薄皮剥掉,会损失掉一部分的营养,所以不要剥掉这层薄皮。 2 选购核桃应注意,应选个大、外形圆整、干燥、壳薄、色泽白净、表面光洁、壳纹浅而少者。 3 核桃含有较多脂肪,多食会影响消化,所以不宜一次吃得太多。