鱼洗净切块,用厨房纸擦干水分,放入生抽、蚝油、盐(一丁点,豆瓣酱很咸),白胡椒粉、鸡精、豆瓣酱抓拌均匀,再放入生粉抓拌均匀,最后放油抓拌均匀,腌制30分钟;
砂锅提前用中小火预热8-10分钟,烧到有点微微冒烟再放油,再倒入姜粒,蒜粒、红葱头、葱白,炒到微焦;
将鱼块均匀铺平,不要重叠,扣盖中火焗6-7分钟,最后沿锅边淋一圈高度白酒 等火焰下去之后,撒入葱白继续焗30秒即可。