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巨巨巨好吃😋香煎口蘑的做法

巨巨巨好吃😋香煎口蘑

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爱美食的梅小厨
最喜欢吃的菜之一,做法又超级的简单 这个汤汁拌饭绝了,巨巨好吃。 口蘑补硒仅次于灵芝 硒是微量元素中的“抗癌之王”。市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。 此外,口蘑中还含有多种抗病毒成分,可以辅助治疗由病毒引起的疾病。其中的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

用料

巨巨巨好吃😋香煎口蘑的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口蘑洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油+蒜片炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入口蘑

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

+胡椒+盐+耗油,煎至出汤汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁出锅,这个汤汁拌饭绝了

菜谱创建时间:2023-07-11 20:35:46
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