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原方;

胡萝卜切粗丝、和蘑菇、西洋菜都切成大约4cm的长度,备用; (原方用的水菜,也叫京菜,日本比较多,可以凉拌沙拉、炒、或者做汤,长得有点像芝麻菜,但不要用芝麻菜作为替代,因为芝麻菜味苦有一点辛辣适合搭配重口食物,我用同样可以做沙拉、炒、煮汤的西洋菜替代的水菜)

混合调味汁,备用;

锅中放入1小勺芝麻油加热,将胡萝卜煎炒并加入一小撮盐;

放入蘑菇快速煎炒熟后取出,放凉;

鸡胸肉与半小勺的盐和1小勺橄榄油拌匀后,放入锅中煎炒至熟,放凉后切成薄片;

粉丝煮熟后,用水冲洗冷却,切成便于入口的长度;

将胡萝卜、蘑菇、鸡肉、粉丝与西洋菜充分混合,拌入调味汁;

完成。














