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鹰嘴豆,我泡了三个多小时,我觉得软硬适中,泡的过程中换了两次水。

泡了三个小时,泡的过程中换了两次水

一斤的羊腿肉,切成适当的块状

泡水泡了一个多小时

黄萝卜切小条

洋葱切丝

大米提前泡了一小时左右,大米的量我大约就是平时蒸米饭俩人的量

羊肉泡水后拿出来尽量吸一吸水

放了三小勺盐,腌制了半小时左右

倒入食用油,放1/3洋葱,中小火煸炒出葱油

不要把洋葱炒糊了,拿出洋葱备用

放入腌制好的羊肉翻炒,大火

翻炒出有微微焦褐感

放入黄萝卜和剩下2/3洋葱丝翻炒

洋葱和黄萝卜翻炒软, 把之前炒葱油的洋葱也放进去, 再倒入适量开水, 开水不用完全没过食材

放入三勺盐

放入一小勺糖, 糖不用太多, 黄萝卜和葡萄干都会有甜味

放入一小勺孜然粒 调料都放好后,盖盖子中小火闷煮十多分钟

煮好后,直接倒入电饭煲

加入泡好的大米,搅拌均匀

加入泡好的鹰嘴豆,搅拌均匀

最上面,均匀撒上葡萄干

我这里水有点多,水刚好没过食材就好 盖好盖子,煮饭键

做好了,很香

搅拌均匀,超级香














