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纯素|香酥鹰嘴豆
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作者:
素食烘焙讲师
低卡高蛋白减脂小零食
用料
鹰嘴豆
50g
橄榄油
10g
盐
1.5g
根据喜好:洋葱粉、大蒜粉、花椒粉、孜然粉、百里香、罗勒、香芹、辣椒粉、香草
各1g
纯素|香酥鹰嘴豆的做法步骤
步骤 1
提前一晚浸泡鹰嘴豆,用高压锅煮15分钟
步骤 2
将调料搅拌均匀
步骤 3
调料和鹰嘴豆搅拌均匀
步骤 4
烤箱175度烤20-30分钟,中途翻面
菜谱创建时间:2023-07-23 15:00:30
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