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下饭菜!红烧腐竹鹌鹑蛋!的做法

下饭菜!红烧腐竹鹌鹑蛋!

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作者: vivi听花开
vivi听花开
腐竹炒鹌鹑蛋,不但低脂,味美又下饭,具有很高的营养价值,加入了味达美蚝油烹饪,色泽更诱人,味道更加鲜美!快来试试吧!

用料

下饭菜!红烧腐竹鹌鹑蛋!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:腐竹泡软,青椒、红椒、葱、姜、蒜、小米辣、煮熟的鹌鹑蛋。 料汁:老抽、生抽、蚝油、白砂糖、水混合搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱、姜、蒜、小米辣、青椒、红椒,切碎。鹌鹑蛋剥皮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内油热,转中小火,放入鹌鹑蛋,煎至两年金黄色捞出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入葱、姜、蒜、小米辣炒香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鹌鹑蛋、腐竹、青椒、红椒、调好的料汁,也可以加一点点醋调味,翻炒两分钟出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂营养又美味,超级下饭!

菜谱创建时间:2023-08-08 14:45:33
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