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火焰花青能量Smoothie(ref.萧潇)
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作者:
Funjoy
以下原方用料量是2人份
用料
红心火龙果(冷冻)
1/4个
苹果香蕉(冷冻)
1小根
紫甘蓝(冷冻)
5~6小片
生夏威夷果
6个
扁桃仁/巴旦木
8个
饮用水
150毫升(宁少勿多)
火焰花青能量Smoothie(ref.萧潇)的做法步骤
步骤 1
破壁机打半分钟以上,如果食材不是冷冻的就加入冰块一起打,冷的比较好喝;
步骤 2
完成。
菜谱创建时间:2023-08-10 13:32:07
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