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自制补铁卤鸡肝,不到三块钱,补铁又减脂
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作者:
WindyOct
本来是冲着补铁补叶酸吃的鸡肝,一查发现真的是好处多多的食物,重点是炒鸡便宜,这里只要3块钱,制作也很方便。 也因低热量、高蛋白、饱腹感强,成为减脂人口中的超级食物哦,快安排起来。
用料
鸡肝
适量
老抽
适量
姜
适量
料酒
适量
香料(桂皮、八角、花椒、茴香、八角)
盐
自制补铁卤鸡肝,不到三块钱,补铁又减脂的做法步骤
步骤 1
切成片的卤鸡肝
步骤 2
好香好香
步骤 3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
步骤 7
步骤 8
步骤 9
菜谱创建时间:2023-08-10 16:49:37
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