50克大米加入100克水蒸熟 备用
蓝莓洗净
蓝莓加入50克奶 用破壁机果汁挡打成汁
放入蒸好的米饭 果汁挡打两遍(细腻)
打好的米糊
蛋白加入柠檬汁打五成发筛入玉米淀粉继续打发
三分之一放入米湖中翻拌匀 再全部倒入蛋白中 翻拌匀
装入裱花袋 挤入烤盘
烤箱提前10分钟150度预热 烤10分钟后改100度(风烤)120分钟(中间上下烤盘换一下)
烤好 入口即化
装入密实袋 封好
火龙果米饼