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田园蔬菜扭扭棒
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作者：
梅浩厨房
用料
田园蔬菜扭扭棒的做法步骤
步骤 1
面团部分的所有食材称量好，和面。
步骤 2
活至起手套膜。
步骤 3
毛豆和甜玉米绰熟，沥干水，最好用厨房纸吸干水分。
步骤 4
28*28烤盘抹一层橄榄油。
步骤 5
面团拉扯整理成方形，铺毛豆和玉米粒。
步骤 6
折叠。
步骤 7
盖保鲜膜，30度室温发酵1小时。
步骤 8
折叠翻面，整理成烤盘大小，盖保鲜膜继续30度室温发酵30分钟。
步骤 9
蔬菜切丁。
步骤 10
芝士切小块。
步骤 11
先铺芝士，一半就好。
步骤 12
再铺蔬菜，对半叠过来。
步骤 13
案板铺干粉，倒在案板上。
步骤 14
表层铺干粉。
步骤 15
均匀切八份。
步骤 16
扭一扭，整形，不好操作的话，可以在表面滚点干粉。
步骤 17
室温30度二发30分钟。
步骤 18
烤箱预热230度烤20分钟。
步骤 19
完美出炉。
步骤 20
健康满满啊～～
菜谱创建时间：2023-08-12 15:58:28
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