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100g红豆冷水泡5小时以上,泡好放电饭煲里,水超过红豆2cm,放20g冰糖,煮粥键煮。

煮好后的红豆把红豆水滤掉。(可以喝的,别倒掉)。

滤掉汤水的红豆,加入适量蜂蜜搅拌均匀,放冰箱冷藏过夜,第二天就是蜜豆了。

南瓜200g切片蒸熟

蒸好的南瓜取150g放碗里碾成泥,放温后加2g酵母、2g糖、200g面粉、20g奶粉活成面团。(奶粉没有可不放)

活好的面团无需醒发,直接分成等份的小剂子,我分成55g一个小剂子,分了7个。

小剂子擀皮,包包子的包法把红豆包进去。

包子按压扁,用擀面杖轻轻地擀成牛舌状,然后卷起来,最下面用手指按压扁,这样卷起来好固定。

醒发20-30分钟,大概1.5倍大就醒发好了,冷水上锅蒸15分钟,蒸好后焖2分钟。

一次醒发到位的蜜豆黄金卷就蒸好了……














