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手撕茄子的做法

手撕茄子

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作者: 艾麦芬小厨
艾麦芬小厨
很多人喜欢吃茄子,但是茄子非常吸油,这让注意健康的人很为难,这道手撕茄子口感清爽,大家不妨试试。

用料

手撕茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我买的长条茄子,洗净切段,上锅蒸10分钟,放凉后就可以用手撕成条状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头、小米辣洗净,蒜头剁成蒜蓉,小米辣切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,油热后放蒜蓉、小米辣爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽、蚝油、盐、白砂糖、香醋混匀,做成凉拌汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子上放上香菜,把凉拌汁淋在茄子上,搅拌均匀即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清爽可口,简单易做

菜谱创建时间:2023-08-21 20:46:22
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