1、冰箱冷藏解冻后,用厨房纸轻轻吸干表面水分。
2、一块无添加无拼接用上脑眼肉部分切割出来的原切牛排,纹路自然,牛肉味浓郁。
3、抹上橄榄油,撒上黑胡椒海盐,静止5到10分钟即可。
4、除小番茄以外,蔬菜配料下锅清水煮到8分熟。
5、橄榄油,热锅冷油,放入原切牛排,大火锁边,大约30秒翻面一次,锁边后换中小火继续。基本上你要几分熟就煎几分钟就好,今天的牛排是十分熟。
6、放入事先水煮的配料和小番茄,和牛排一起煎制。
7、煎到自己想要的程度就好。
8、撒上黑胡椒海盐。
9、牛排出锅后,大概醒5分钟再切开。
10、摆盘出锅。
11、不管几分熟,都是最爱的味道。
12、配上绿豆红枣枸杞汤,还是夏天的味道。
13、三餐四季,感受……
14、哪怕今天是全熟,也一样鲜嫩多汁,好的食材就是吃到食物本来的味道!