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披萨饼底~无油无糖减肥版的做法

披萨饼底~无油无糖减肥版

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作者: 岂是蓬蒿人
岂是蓬蒿人
8寸饼皮4个,做好冷冻。 普通面粉。无油无糖。 虽然馅料芝士热量也高,但能少一点是一点吧……

用料

披萨饼底~无油无糖减肥版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 所有材料混合,揉成光滑面团。盖保鲜膜入烤箱40度发酵40分钟至两倍大,手指沾面粉戳下不回缩证明发酵好了。2. 分四份,轻拍排气,滚圆,不要多揉,盖保鲜膜松弛10分钟。擀比8寸大一点,抻大,边缘卷起,叉孔。3. 预热好的200度烤箱,烤5分钟定型,取出放凉。用不完的饼底保鲜膜冷冻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饼放凉后,蕃茄酱,芝士碎,配菜,芝士碎,预热200度,中下层,15分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凑合吃了。

披萨饼底~无油无糖减肥版的小贴士

饼坯一定放凉再刷酱放配菜。

菜谱创建时间:2023-08-29 20:21:21
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