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白灼鱿鱼西葫芦(控糖)
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作者:
-粒蚜
【耗时:45min】
用料
西葫芦
250克
鱿鱼
随意
白灼鱿鱼西葫芦(控糖)的做法步骤
步骤 1
西葫芦洗净,切薄片,备用
步骤 2
鱿鱼洗净,切薄片
步骤 3
水开后,放入姜片、鱿鱼,灼至弯曲(约1min)
步骤 4
捞起沥水,备用
步骤 5
水开后,灼水30s,捞起即可
菜谱创建时间:2023-08-30 10:33:38
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