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杂蔬炒鲍鱼片（控糖）
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作者：
-粒蚜
用料
杂蔬炒鲍鱼片（控糖）的做法步骤
步骤 1
杂蔬洗净，分切备用
步骤 2
水开后，灼1min
步骤 3
捞起沥水，泡冷水备用
步骤 4
热锅热油，倒入鲍鱼片，炒熟
步骤 5
再倒入马蹄片，稍微翻炒
步骤 6
倒入杂蔬，炒至断生
步骤 7
最后把马蹄、鲍鱼片全部倒入，翻炒至熟透
菜谱创建时间：2023-08-30 10:40:19
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