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萝卜干,紫苏都是老哥送来的,为了消耗它,试着做了酱,意想不到的好吃😋
紫苏萝卜功效👇
1、补充营养
紫色萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤
维、微量元素、矿物质等营养成分,在平
时适当进食后,可以满足机体所需要的营
养成分,对于增强机体免疫力是有一定作
用的,同时还可以提高机体抗病能力。
2、促进胃肠蠕动
同时该食物中含有大量的膳食纤维,而膳
食纤维具有促进胃肠蠕动的作用,在平时
适当进食对于改善胃肠功能具有一定的辅
助作用,所以对于预防便秘是有一定辅助
功效的。
3、美容养颜
除此之外还含有大量的花青素,这类物质
属于抗氧化成分,可以促进机体的新陈代
谢,有利于将机体的毒素排出,对于美容
养颜等具有一定的辅助功效
紫苏萝卜酱的做法步骤
步骤 7
加入紫苏,(紫苏洗干净把水沥干),40分钟V键小勺反转,全程不盖量杯盖,最后5分钟加30克美味鲜,3克盐,不够油可以再加点,看实际情况添加,酱要稍微油润些不会坏,出锅前倒5克高度白酒搅拌均匀。
菜谱创建时间:2023-09-01 11:20:00