用APP打开
黑芝麻贝果(无油版)的做法

黑芝麻贝果(无油版)

68人浏览 1人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 空谷幽兰HL
空谷幽兰HL
贝果减脂期主食备餐,酥脆美味,软中带韧且饱腹感强,做法简单~做贝果,最好不加入一滴油,这样更加原汁原味~

用料

黑芝麻贝果(无油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次准备:黑芝麻30克、零卡糖20克。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次准备:高筋粉500克、酵母粉5克、盐5克、冰水330克。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厨师机搅拌缸中,依次加入:1.冰水(预留10-20克冰水)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入:2.面粉;3.黑芝麻、糖、盐、酵母粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将搅拌缸放入厨师机,2档2分钟混合食材,再转4档7分钟搅打出厚膜,搅打2分钟时,查看面团吸水性,将预留的冰水倒入面团中,至揉成均匀的面团。(无需搅打出手套膜)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厨师机工作结束取出面团,面团总重890克。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团放在案板上,拍打成圆形,平均分成10份,每份89克,将小剂子滚圆后覆盖保鲜膜,松弛15分钟。(夏天室温高,松弛时间短,冬季室温低,可松弛20分钟)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个小剂子,按扁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将其擀成椭圆形,翻面在横向放置并擀开,从上向下轻轻卷起,底边压薄至卷完。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将收口朝上并捏紧,双手将其搓长约22cm,右边尾部2cm处擀开成扇尾形,向下由左至右朝上卷。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将左端放入扇尾中包裹住,收口捏紧,(翻面)正面朝上,贝果生胚放在油纸上。(余下依次做好)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将贝果生胚依次放入烤盘再送入烤箱,烤盘上放一碗温水,发酵过程中增加湿度。烤箱选择发酵模式:30度30分钟,发酵结束,取出。(发酵好的生胚,轻轻按压有回弹)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵时准备:纯净水1000克、白砂糖30克。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入水和糖,水开后转小火。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将发酵好的贝果生胚,轻轻放进糖水中,每面各煮30秒,捞出。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放在烤网上,沥干水分后再将生胚依次放入烤盘,烤盘送入预热好的烤箱,设定风炉模式210度烘烤15-20分钟,烤箱工作结束取出烤盘,将贝果放在网架上晾凉。(如烘烤颜色过浅可延长烘烤时间,可根据自家烤箱设定)

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝果做好啦,凉透的贝果脆脆哒🤗🤗

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝果放入专用收纳盒中,余下做好的贝果如短时间内吃不完,可冷冻保存。

菜谱创建时间:2023-09-05 07:11:01
打开App收藏