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豆腐菌菇蛋花汤的做法

豆腐菌菇蛋花汤

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作者: 空谷幽兰HL
空谷幽兰HL
天气转凉,来一碗暖胃又健康的菌菇汤是最适合现在的季节。杏鲍菇营养丰富,补充身体所需营养,用它可以炒菜也可用于煲汤。今天要做的这款菌菇汤,做法特别简单,味道鲜美~

用料

豆腐菌菇蛋花汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备:杏鲍菇2个,洗净后切段再切成丝。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳洗净后放入水中泡发,再次清洗干净去蒂,将木耳切成丝,放入小碗中,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次准备:内脂豆腐一盒,切块;鸡蛋2个,磕入碗中打散;红薯淀粉1.5汤匙,加入搅匀,备用。(淀粉最后勾芡时再加水搅匀)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备:蒜8瓣儿,轻拍去皮后切成碎丁,放入小碗中,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入适量清水,大火烧开后下入杏鲍菇丝焯烫。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中焯烫几分钟,笊篱捞出迅速放入凉水中,过凉后攥干水分,将其放入碗中,备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅中加入少许底油,下入蒜粒,翻炒一下再加入杏鲍菇丝,翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水1碗。(水量随家庭人口多少添加)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,大火烧开后下入豆腐丝、木耳丝,搅匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时,锅中勾芡,下入蛋液用筷子搅散拌匀,灶具关火,加入黑胡椒粉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调味料:盐1.5茶匙、鸡精0.5茶匙。(咸淡随个人口味增减)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴入几滴香油,搅拌均匀。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

初秋时节,气温逐渐下降,来一碗豆腐菌菇蛋花汤,暖暖哒🤗

菜谱创建时间:2023-09-09 08:51:06
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