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十五分钟的减脂套餐的做法

十五分钟的减脂套餐

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作者： PAPA丫
PAPA丫
与其说是食谱，不如说是“打工人的饮食小贴士”。即使每天被各种事情塞满，也要好好吃饭哦！

用料

粗粮一份（玉米粒，提前烤好的南瓜｜胡萝卜｜红薯…）
鸡蛋
一个
几乎能生吃的蔬菜
一人份
低糖水果
酱料（低热量）
少量
红茶，泰茶，印度红茶，茉莉花茶
三勺
酸菜泡菜（泡菜有优秀益生菌）
两勺

十五分钟的减脂套餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饱了！又不困

菜谱创建时间：2023-09-15 04:02:23
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